WINTER CHALLENGE
Winter Challenge to wyjście na przeciw Waszym pasjom. To wydarzenie ma na celu promocję morsowania jako formy rekreacji sportowej i zdrowotnej. Będzie okazja aby podjąć rywalizację z samym sobą oraz innymi uczestnikami o podobnych pasjach.
Zapisz się już dziś:
zapisy nie aktywne
Najpierw wprowadzenie a później praktyka;
1. WARSZTATY CZĘŚĆ TEORETYCZNA:
- Morsowanie – początki oraz kolejne wyzwania.
- Etapy wychłodzenia ciała - ujęcie teoretyczne.
- Przywracanie ciała do równowagi po morsowaniu; praktyka a nauka.
- Hipotermia - objawy, etapy i wychodzenie z hipotermii.
- Zimno z perspektywy Himalaisty - doświadczenia własne Janusza Adamskiego
2. ZASADY PRAKTYCZNEGO SPRAWDZENIA ZDOBYTEJ WIEDZY
Praktyczne sprawdzenie zdobytych informacji jest darmowe i dobrowolne, jednak rekomendowane będą osoby, które wzięły udział w warsztatach.
Przewidziano cztery strefy czasowe, w których uczestnicy mogą doświadczyć kolejnych etapów wychłodzenia organizmu. Po upływie zadanego czasu, uczestnik będzie przechodził do kolejnej strefy.
- Strega I Just For Fun 0-10 min. (zanurzenie minimum do linii mostka)
- Strefa II Advanced 10-20 min. (zanurzenie barków oraz rąk do linii nadgarstków)
- Strefa III Masters 20-40 min. (j.w.)
- Strefa IV Extreme 40-60 min. (j.w.)
Koszt uczestnictwa w Warsztatach: 60zł.
Pamiątkowa czapka „Winter Challenge”: 40zł (zakup zgłoszony w momencie rejestracji i opłacony - odbiór 14 dni po imprezie w Ruskiej Bani).
Regulamin:DATA / MIEJSCE
28.01.2023, godzina 12:00 -15:00
Szczecin - Kąpielisko „Głębokie”
1. CEL WYDARZENIA
Promocja aktywnej formy wypoczynku w postaci ekspozycji ciała na zimno oraz wpływu zimna na organizm człowieka. Wydarzenie będzie miało formę warsztatów. Po zajęciach teoretycznych uczestnicy będą mogli praktycznie sprawdzić zdobytą wiedzę poprzez uczestnictwo we wspólnej kąpieli morsowej.
Organizatorami Wydarzenia są Anna Witkowska i Janusz Adamski. Patronami oraz wolontariuszami wydarzenia są Ruska Bania - Sauna na Kąpielisku Głębokie oraz Stowarzyszenie VO2max.
2. ZGŁOSZENIE/OPŁATY
Zgłoszenia: www. zimnolubni.eu lub osobiście podczas cotygodniowych „treningów” (np. Kąpielisko Głębokie, sobota godzina 12.00)
Dane do zgłoszenia:
- imię i nazwisko,
- miasto,
- klub,
- adres email,
- tel. komórkowy uczestnika + drugi tel. kontaktowy (osoba bliska)
Koszt uczestnictwa w Warsztatach: 60zł.
Pamiątkowa czapka „Winter Challenge”: 40zł (zakup zgłoszony w momencie rejestracji i opłacony - odbiór 14 dni po imprezie w Ruskiej Bani).
W przypadku rezygnacji uczestnika, opłata nie zostanie zwrócona. Istnieje możliwość zaliczenia opłaty na konto innej osoby po wcześniejszym uzgodnieniu zmiany z organizatorem, ale nie później niż 7 dni przed warsztatami.
3. WARSZTATY CZĘŚĆ TEORETYCZNA:
- Morsowanie – początki oraz kolejne wyzwania.
- Etapy wychłodzenia ciała - ujęcie teoretyczne.
- Przywracanie ciała do równowagi po morsowaniu; praktyka a nauka.
- Hipotermia - objawy, etapy i wychodzenie z hipotermii.
- Zagrożenia wychłodzenia organizmu oraz odmrożeń w górach wysokich.
4. ZASADY PRAKTYCZNEGO SPRAWDZENIA ZDOBYTEJ WIEDZY
Praktyczne sprawdzenie zdobytych informacji jest darmowe i dobrowolne, jednak rekomendowane będą osoby, które wzięły udział w warsztatach.
Przewidziano cztery strefy czasowe, w których uczestnicy mogą doświadczyć kolejnych etapów wychłodzenia organizmu. Po upływie zadanego czasu, uczestnik będzie przechodził do kolejnej strefy.
Strefa I Just For Fun 0-10 min. (zanurzenie minimum do linii mostka)
Strefa II Advanced 10-20 min. (zanurzenie barków oraz rąk do linii nadgarstków)
Strefa III Masters 20-40 min. (zanurzenie barków oraz rąk do linii nadgarstków
Strefa IV Extreme 40-60 min. (zanurzenie barków oraz rąk do linii nadgarstków)
5. BEZPIECZEŃSTWO
Każdy uczestnik otrzyma opaskę na rękę upoważniającą do udziału w wydarzeniu oraz numer, który zostanie naniesiony na lewe i prawe ramię podczas rejestracji.
Uczestnik wychodzi z każdej strefy w dowolnym momencie wedle własnego uznania lub w przypadku rekomendacji przez ratownika medycznego /WOPR lub wolontariusza. Za moment rezygnacji uznaje się wynurzenie linii mostka lub „rekomendację” i jest to uznane za ostatecznych czas przebywania uczestnika w wodzie.
Uczestnicy wchodzą do wody w strojach kąpielowych. Dopuszcza się używania butów neoprenowych, spodenek neoprenowych (odkryte kolana) oraz czapek i rękawiczek.
Wejście do wody (morsowanie) jest dobrowolne i nie jest częścią Warsztatów. Na miejscu będą obecni wolontariusze z przeszkoleniem ratownictwa medycznego, którzy w razie potrzeby będą udzielali konsultacji.
W przypadku, gdy ratownik medyczny lub wolontariusz uznają, że uczestnik przebywający w wodzie uległ zbyt dużemu wychłodzeniu, nakazują opuszczenie strefy. Uczestnik może dalej przebywać w wodzie poza strefą, ale czas opuszczenia strefy będzie ostatecznym wynikiem osiągniętym przez daną osobę.
5.1 Uczestnicy bezwzględnie są zobowiązani do stosowania się do poleceń wolontariuszy oraz ratowników/WOPR.
5.2 Uczestnicy powinni się wzajemnie obserwować i asekurować.
5.3 Uczestnicy podczas kąpieli w przypadku jakiegokolwiek zagrożenia lub złego samopoczucia powinni się natychmiast zwrócić o pomoc do ratowników medycznych.
5.4 Zabrania się udawania zagrożenia
5.5 Zakazuje się pływania w strefach, nurkowania, ćwiczeń na bezdechu i podtapiania innych uczestników.
5.6 Uczestnikom zabrania się spożycia alkoholu oraz środków odurzających dzień przed oraz w dniu warsztatów.
5.7 Uczestnicy planujący przebywanie w wodzie w strefie II-IV są zobowiązani powiadomić o tym fakcie organizatora Warsztatów.
Uczestnik w dniu warsztatów musi mieć ukończony 13 rok życia zgodnie z art.10 Kodeksu Cywilnego. Osoby małoletnie biorą udział w Warsztatach pod opieką rodzica lub przedstawiciela ustawowego na jego wyłączną odpowiedzialność.
W wydarzeniu mogą brać udziału osoby o dobrym stanie zdrowia, bez przeciwwskazań medycznych dotyczących przebywania w zimnej wodzie oraz poddawania się wychładzaniu organizmu.
ZABEZPIECZENIE TERMICZNE UCZESTNIKÓW ZAJĘĆ PRAKTYCZNYCH
Dla wszystkich uczestników Warsztatów dostępna będzie gorąca herbata oraz poczęstunek.
Dodatkowo, uczestnikom, którzy spędzają w wodzie minimum 15 minut, organizator zapewnia możliwość bezpłatnego ogrzania się w saunie - Ruska Bania (zgodnie z ilością dostępnych miejsc). Każdy uczestnik części praktycznej, który planuje przebywanie w wodzie dłużej niż 20 minut musi posiadać własną matę oraz śpiwór oraz ciepłą odzież.
6. KLASYFIKACJA / NAGRODY
Wszyscy, którzy zdecydują się na praktyczne sprawdzenie zdobytej wiedzy, otrzymają pamiątkowe certyfikaty z informacją o uzyskanym czasie przebywania w wodzie.
Dodatkowo uczestnicy strefy Advanced, Masters, Extreme, którzy spędzą w wodzie odpowiednio 30/45/60 min. otrzymają pamiątkowe statuetki dedykowane dla konkretnej strefy. Uczestnik, który przejdzie do wyższej strefy, ale nie będzie w niej przebywał pełnego czasu otrzyma statuetkę z ostatniej ukończonej strefy. Statuetki będą do odbioru po 14 dniach w Ruskiej Bani.
POSTANOWIENIA KOŃCOWE
Organizator nie ponosi odpowiedzialności za zdarzenia losowe oraz wypadki spowodowane złym stanem zdrowia uczestników.
Organizator zastrzega sobie prawo do zapisu foto i video przebiegu imprezy w celach promocyjnych.
Organizator zastrzega sobie możliwość przeprowadzenia transmisji wydarzenia w sieci tzw. streaming (Facebook, Instagram, Youtube, TikTok), sesje fotograficzne, i wideo (w tym relacje i wideo).
7. OŚWIADCZENIA
Oświadczam, że zapoznałam/em się z regulaminem Warsztatów Winter Challenge – Szczecin, 28.01.2023 oraz że jest on dla mnie zrozumiały i zobowiązuję się do jego przestrzegania.
Oświadczam, że zostałem/zostałam poinformowany/na, iż zajęcia praktyczne nie są już częścią Warsztatów oraz, że biorę w nich udział na własną odpowiedzialność.
Ponadto świadomy/a konsekwencji jakie może spowodować zatajenie informacji dotyczących mojego stanu zdrowia, oświadczam, że mój stan zdrowia pozwala na uczestnictwo w warsztatach i brak jest medycznych przeciwwskazań do udziału w przedmiotowej imprezie.
Oświadczam również, że nie będę występował/ła z żadnymi roszczeniami prawnymi oraz finansowymi w stosunku do Organizatora.
Zgoda na przetwarzanie danych osobowych.
Uczestnik przez rejestrację wyraża zgodę na przetwarzanie przez Organizatora, swoich danych osobowych w postaci:
1. imienia, nazwiska, informacji o stanie zdrowia, adresu poczty elektronicznej, płci, wizerunku, daty urodzenia, wieku, przynależności klubowej na potrzeby uczestnictwa w wydarzeniu: Warsztaty Winter Challenge – Szczecin, 28.01.2023.
2. imienia, nazwiska, wizerunku, wieku, narodowości, przynależności klubowej na potrzeby ich publicznego wskazania w przekazach telewizyjnych, radiowych, internetowych i w formie drukowanej w celu opublikowania list startowych oraz poinformowania o wynikach wydarzenia: Warsztaty Winter Challenge – Szczecin, 28.01.2023.
Ponadto uczestnik oświadcza, iż został poinformowany, że:
1. Administratorem jego danych osobowych jest organizator Imprezy.
2. Podstawę przetwarzania jego danych stanowi niniejsze oświadczenie w przedmiocie zgody, a ich podanie jest uzasadnione celem organizacji wydarzenia: Warsztaty Winter Challenge – Szczecin, 28.01.2023.
3. Dane osobowe uczestników przetwarzane będą na podstawie art. 6 ust. 1 RODO w celu utrwalania oraz nieodpłatnego, wielokrotnego rozpowszechniania wizerunku (rozumianego jako dobro osobiste i dane osobowe), poprzez fotografowanie, nagrywanie, transmisję online, podanie imienia i nazwiska, informacji o stanie zdrowia, adresu poczty elektronicznej, płci, daty urodzenia, przynależności klubowej na potrzeby uczestnictwa w wydarzeniu oraz imienia, nazwiska wieku, narodowości, przynależności klubowej w celu opublikowania list startowych, poinformowania o wynikach wydarzenia, a także w celach promocyjnych w środkach masowego przekazu oraz w sieci Internet podczas i w związku z wydarzeniem oraz publikacji sporządzonych materiałów, zdjęć i filmów z udziałem Uczestników jakąkolwiek techniką, na wszelkich nośnikach, w tym w postaci dokumentacji filmowej, audiowizualnej lub dźwiękowej z ww. wydarzenia w prasie internetowej, plakatach, ulotkach, stronach www, FB, radiu, TV i innych środkach masowego przekazu, użycia do różnego rodzaju form elektronicznego przetwarzania obrazu, kadrowania i kompozycji, uzupełnienia komentarzem oraz zestawiania z wizerunkami innych osób.
4. Dane osobowe Uczestników będą przetwarzane przez cały okres realizacji działań w celach promocyjnych, reklamowych, a po zakończeniu realizacji ww. działań przechowywane będą w celu obowiązkowej archiwizacji dokumentacji przez czas określony w odrębnych przepisach.
5. Dane osobowe są zbierane wyłącznie na potrzeby organizacji wydarzenia: Warsztaty Winter Challenge – Szczecin, 28.01.2023.
6. Podanie danych objętych niniejszym oświadczeniem jest dobrowolne, jednakże niezbędne do uczestnictwa w wydarzeniu. Ich niepodanie lub brak zgody na ich przetwarzanie uniemożliwia udział w wydarzeniu.
7. Uczestnik jest uprawniony do żądania od administratora dostępu do jego danych osobowych, ich sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania oraz do wniesienia sprzeciwu wobec przetwarzania, a także do przenoszenia danych;
8.6. Uczestnikowi przysługuje prawo do wniesienia skargi do Organu Nadzorczego w razie przetwarzania jego danych osobowych niezgodnie z obowiązującymi przepisami prawa;
9. 7. Uczestnik jest uprawniony do cofnięcia niniejszej zgody w dowolnym momencie, jednak bez wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie zgody przed jej cofnięciem; Cofnięcie zgody możliwe jest za pośrednictwem adresu poczty elektronicznej witkanna@gmail.com.
10. Dane mogą być udostępniane pracownikom/współpracownikom Organizatora upoważnionym do ich przetwarzania na polecenie Organizatora oraz podmiotom, którym Organizator powierzył przetwarzanie danych osobowych, w tym dostawcom usług informatycznych, technicznych i organizacyjnych.
11. Podstawę prawną stanowi Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z 27 kwietnia 2016 r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia dyrektywy 95/46/WE (Dz.Urz. UE.L nr 119, str. 1).
12. W sprawach przetwarzania danych osobowych Uczestników należy kontaktować się za pośrednictwem adresu poczty elektronicznej: witkanna@gmail.com.
ZGODA NA WYKORZYSTANIE WIZERUNKU
1. Każdy uczestnik Wydarzenia wyraża zgodę na utrwalanie przebiegu Wydarzenia z jego udziałem, w tym na wykorzystanie jego wizerunku, poprzez fotografowanie, nagrywanie, transmisję online, podanie jego imienia i nazwiska w celach promocyjnych w środkach masowego przekazu oraz w sieci Internet podczas i w związku z wydarzeniem Warsztaty „WINTER CHALLENGE” a także oświadcza, że wyraża zgodę na publikację sporządzonych materiałów, zdjęć i filmów z jego udziałem jakąkolwiek techniką, na wszelkich nośnikach, w tym w postaci dokumentacji filmowej, audiowizualnej lub dźwiękowej z podaniem jego imienia i nazwiska/nazwy z ww. wydarzenia w prasie internetowej, plakatach, ulotkach, stronach www, FB, radiu, TV i innych środkach masowego przekazu.
2. Uczestnik oświadcza, że niniejsza zgoda nie jest ograniczona czasowo ani terytorialne i dotyczy wszelkich materiałów zdjęciowych i wideo z jego udziałem wykonanych podczas ww. wydarzenia, a nadto, że ich użycie nie będzie naruszać jego dóbr.
3. Uczestnik oświadcza, że wizerunek może być użyty do różnego rodzaju form elektronicznego przetwarzania obrazu, kadrowania i kompozycji, uzupełniony komentarzem, zestawiany z wizerunkami innych osób, bez obowiązku akceptacji produktu końcowego, lecz nie w formach obraźliwych lub ogólnie uznanych za nieetyczne.
4. Odmowa wyrażenia zgody, o której mowa w pkt 1 równoznaczna jest z rezygnacją wzięcia udziału w wydarzeniu.
5. Uczestnik
wyraża niniejszą zgodę na rzecz Organizatora oraz partnerów/sponsorów
wydarzenia.